Stiati ca... in momentul adormirii ...
Stiati ca ... in momentul adormirii, corpul nostru se relaxeaza, iar procesele fiziologice sunt incetinite? Respiratia este relativ atenuata, inima bate mai incet, rinichii isi incetinesc functiile, glandele salivare produc mai putin, tensiunea arteriala scade, digestia se incetineste, temperatura corpului scade cu o jumatate de grad. Concomitent, undele bioelectrice pe care le emite sistemul nervos devin mai lente sau sunt inlocuite cu altfel de unde, caracteristice starii de somn. Nimic nu este anormal din toate cate se petrec, intrucat organismului aflat in repaus nu-i mai sunt necesari aceiasi parametrui ca atunci cand este in activitate.
Curiozitati: Curiozitatea numarul 593 din categoria stiati ca... corpul uman
Stiati ca... somnul este personalizat ...
Stiati ca ... somnul este personalizat si ar fi optim ca oricine sa doarma atat cat simte nevoia? De altfel, nevoia de somn variaza nu numai de la o persoana la alta, ci si in functie de varsta, de efortul depus, de starea sistemului de sanatate si de obisnuinta.
Curiozitati: Curiozitatea numarul 594 din categoria stiati ca... corpul uman
Stiati ca... asupra duratei somnului ...
Stiati ca ... asupra duratei somnului normal medicii n-au ajuns la un acord? In majoritatea cazurilor, un somn de opt ore este suficient si satisfacator, dar se cunosc cazuri notorii de personalitati marcante, care nu dormeau mai mult de 2-3 ore pe noapte, precum si de persoane pentru care ar fi insuficient sa doarma mai putin de zece ore.
Curiozitati: Curiozitatea numarul 595 din categoria stiati ca... corpul uman
Stiati ca... faptul ca aproape ...
Stiati ca ... faptul ca aproape o treime din timpul vietii noastre il petrecem dormind poate parea timp pierdut? Insa somnul este necesar, pentru ca celelalte doua treimi ale vietii sa-si desfasoare activitatea normal si sa ne aduca satisfactiile dorite.
Curiozitati: Curiozitatea numarul 596 din categoria stiati ca... corpul uman
